糖煮板栗

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾养脾 养胃健胃 补血养血 补气益气 明目

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。

  • 禁忌人群:

    胆功能严重不良者应慎食。

糖煮板栗 所需材料

  • 板栗400克
  • 白糖10克

糖煮板栗 做法步骤详解

【糖煮板栗】1

准备新鲜的板栗

【糖煮板栗】2

洗干净砍十字,煮熟后容易剥开

【糖煮板栗】3

锅里加适量的水,加两勺白糖,一勺有5克

【糖煮板栗】4

把板栗倒进去,盖上盖子,大火煮滚,小火焖煮20分钟