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榨菜肉丝汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾养脾 养胃健胃 开胃消食 减肥

  • 适宜人群:

    一般人均可食用榨菜。特别是食欲不振患者。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病,呼吸系统疾病,慢性腹泻】者不宜食用榨菜。【孕妇】也要尽量少吃榨菜。

榨菜肉丝汤 所需材料

  • 榨菜适量
  • 适量
  • 适量
  • 香菜适量
  • 枸杞适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 胡椒粉适量

榨菜肉丝汤 做法步骤详解

【榨菜肉丝汤】1

材料有新鲜瘦肉,榨菜,香菜,葱,枸杞

【榨菜肉丝汤】2

肉洗干净切成丝放入姜丝胡椒粉和盐腌制去味

【榨菜肉丝汤】3

锅中放入适量水烧开倒入肉丝

【榨菜肉丝汤】4

用锅铲弄掉飘在汤上的白色沫

【榨菜肉丝汤】5

然后倒入适量榨菜(榨菜根据汤的多少加)

【榨菜肉丝汤】6

加入香菜,葱枸杞烧开

【榨菜肉丝汤】7

出锅前尝下汤的咸淡是否适合自己口味,淡的话可以适量加点盐,加入鸡精调味(榨菜有咸味我没加盐汤刚好)